Sexualité des seniors : un sujet tabou à déconstruire

Lasexualité des personnes âgéesreste un sujet souvent ignoré, voire tabou. Pourtant, lesbesoins affectifs et intimes perdurent avec l'âge.Avec le vieillissement de la population et la volonté croissante de favoriser le maintien à domicile des seniors, il devient primordial de s'intéresser à cette question. Les auxiliaires de vie, les professionnels de l'aide à domicile et les familles doivent prendre en compte cettedimension essentielle du bien-être des aînés.

La sexualité des seniors : une réalité encore trop méconnue

Un besoin universel qui ne disparaît pas avec l'âge

Contrairement aux idées reçues, lasexualité ne s'arrête pas avec l'âge.Selon une étude de l'Inserm, près de60 % des personnes de plus de 60 ans ont encore une activité sexuelle régulière.

L'impact des transformations physiologiques et psychologiques

Avec l'âge,certaines modifications physiologiques et hormonales peuvent impacter la sexualité :

• Chez les femmes :la ménopause entraîne une diminution des œstrogènes, ce qui peut provoquer une sécheresse vaginale et une baisse de la libido.
  
  

• Chez les hommes :la baisse de testostérone peut entraîner des troubles de l'érection ou une diminution du désir sexuel.
  
  

• Les conséquences psychologiques :la solitude, le deuil ou la peur du jugement peuvent également freiner l'expression du désir.
  
  
  

Quels sont les freins à la sexualité des aînés ?

Les idées reçues et la pression sociale

La société tend à considérer que la sexualité est réservée aux jeunes.Cette vision réductrice marginalise les seniors et les pousse parfois à réprimer leurs besoins.

Les problèmes de santé et les traitements médicamenteux

Certainesmaladies chroniquescomme le diabète, l'hypertension ou encore la dépression peuvent avoir desrépercussions sur la libido et les capacités physiques.De plus, certains médicaments (bêtabloquants, antidépresseurs) ont des effets secondaires qui diminuent l'excitation et le désir sexuel.

L'absence d'intimité en maison de retraite et en résidence seniors

Dans les résidences services pour seniors, lesespaces privés sont parfois restreints, rendant difficile lacréation d'un moment intime.De plus, le personnel médical peut manquer de formation sur ces questions et ne pas encourager les relations amoureuses.

Comment accompagner les seniors vers une sexualité épanouie ?

Le rôle des auxiliaires de vie et de l'aide à domicile

Lesassistantes de vie aux familleset lesauxiliaires de vie à domiciledoivent intégrer cette dimension dans leur accompagnement. Cela passe par :

• Uneapproche bienveillante et sans jugement
  

• La création d'uncadre de vie respectueux de l'intimité
  

• L'écoute et l'accompagnement des seniors dans leur démarche
  
  

Des solutions concrètes pour favoriser une vie affective et sexuelle

• Informer et sensibiliser :des ateliers peuvent être organisés en résidence seniors pour parler librement de ces thèmes.
  
  

• Favoriser l'accès à des solutions médicales :crèmes hydratantes, substituts hormonaux, accompagnement psychologique.
  
  

• Encourager les relations sociales :les projets intergénérationnels, colocations intergénérationnelles et activités intergénérationnelles permettent de briser l'isolement.
  
  
  

Lasexualité des personnes âgées est une réalité qu'il est temps de reconnaître et d'accompagner.Que ce soit à domicile, en résidence seniors ou en foyer logement pour seniors, il estprimordial d'assurer un cadre propiceà l'épanouissement affectif. Les services à la personne, les auxiliaires de vie et les professionnels de l'aide à domicile ont unrôle essentielà jouer dans cette évolution sociétale.

FAQ

1. Les personnes âgées peuvent-elles encore ressentir du désir ?

Oui, la libido ne disparaît pas avec l'âge. Elle peut être différente, mais elle reste présente.

2. Comment un professionnel de l'aide à domicile peut-il aborder ce sujet avec un senior ?

Avec écoute, bienveillance et sans préjugés. Il peut aussi orienter la personne vers un spécialiste si besoin.

3. Existe-t-il des solutions pour pallier les problèmes physiques liés à l'âge ?

Oui, les traitements hormonaux, les lubrifiants et les conseils médicaux peuvent aider à améliorer la qualité de vie sexuelle des seniors.

Vous accompagnez un proche ou un senior dans son quotidien ? Contactez-nous pour en savoir plus sur nos solutions d'aide aux personnes âgées, de soutien à domicile et d'accompagnement à domicile.

(Source : Inserm : "Sexualité et vieillissement : une réalité ignorée")
(Source : OMS : "Vieillissement actif et santé sexuelle", 2024)
(Source : France Alzheimer : "Les relations affectives chez les personnes âgées", 2022)